10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 68,13g | Prot: 68,24g | Karb: 93,59g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 25%, Творожник. Öğle Yemeği: Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов , Северная Гавань Салат из Морской Капусты "с Крабовыми Палочками". Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Черкизово Лопатка Свиная. Aperatifler/Diğer: Сливы, Сливы, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|