10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 73,35g | Prot: 109,22g | Karb: 171,42g.
Kahvaltı: Воложка Овсяные Хлопья, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Банан, Селянське Кефир 1%, Сухие Семена Чиа. Öğle Yemeği: Яготинське Масло Сливочное 73%, Гречневая Крупа, Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Йогурт Греческий, Гречневая Крупа, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Банан, Бабушкина Крынка Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|