10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
473 kcal
|
Yağ: 9,19g | Prot: 20,91g | Karb: 76,65g.
Kahvaltı: Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Nescafe Кофе Растворимый. Öğle Yemeği: Grow Food Жаркое из Курицы с Овощами, Макфа Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|