10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 8,65g | Prot: 60,37g | Karb: 51,42g.
Kahvaltı: Café, Bauducco Torrada Integra, Seara Presunto Cozido. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|