10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
426 kcal
|
Yağ: 5,72g | Prot: 33,22g | Karb: 61,42g.
Kahvaltı: ICA Basic Frysta Hallon, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Alpro Mandelmjölk Osötad. Öğle Yemeği: Sojasås, ICA Färska Champinjoner , Spenat, Broccoli, Fast Silkestofu, Vitkål, Morötter, Zucchini. Akşam Yemeği: Monster Absolutely Zero. Aperatifler/Diğer: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Äpple. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|