10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
255 kcal
|
Yağ: 9,00g | Prot: 16,80g | Karb: 27,50g.
Kahvaltı: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos , Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Uai Leite Desnatado, Pilão Café. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|