|
Питание на 5
Тренировку пропустила из-за феста
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 60,72g | Prot: 75,37g | Karb: 122,99g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом, Жаркое из Свинины, Жареная Картошка. Öğle Yemeği: Арбуз. Akşam Yemeği: Ultimate Nutrition Протеин, Белоцерковский Творог 5%, Селянське Сметана 10%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|