10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1891 kcal
|
Yağ: 70,76g | Prot: 76,24g | Karb: 235,89g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen, Espresso, Marmelade. Öğle Yemeği: Barilla Nudeln Gekocht, Salsiccia, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Zwiebeln, Radicchio, Sellerie, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Möhren. Akşam Yemeği: Lien Ying Chilisauce Süß-Scharf, Surimi, Kamps Mehrkornbrötchen, Maredo Zwiebeln, Zucchini, Cocktailtomaten, Butter, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Wassereis, Duplo Duplo. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|