10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 47,98g | Prot: 62,13g | Karb: 161,08g.
Kahvaltı: Сахар, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Бондюэль Красная Фасоль, Свинина Тушеная, Фили-Бейкер Тирамису, Батон. Aperatifler/Diğer: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Дыня. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|