10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 70,23g | Prot: 70,28g | Karb: 200,15g.
Kahvaltı: Land Latte Parzialmente Scremato, Zucchero Semolato, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Muller Yogurt al Pistacchio Più Mandorle Croccanti, Pane Multicereali, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Akşam Yemeği: Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Bianco. Aperatifler/Diğer: Latteria Yogurt Intero al Caffè , Energade Reintegratore di Sali Minerali, Lavazza Caffè Ginseng. devamı için...
|
Haftada 10,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DeMentalista Kilo Geçmişi
|