10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 49,98g | Prot: 51,41g | Karb: 219,35g.
Kahvaltı: Яшкино Пряники Мятные. Öğle Yemeği: Котлета Говяжья, Макароны Жареные, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя, Пастила, Новосибхлеб Хлеб, Ростик'c - KFC Капучино. Aperatifler/Diğer: Мармелад, Планета Сырков Сырок Глазированный. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alisa_iz_skazki Kilo Geçmişi
|