04 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4194 kcal
|
Yağ: 158,63g | Prot: 180,08g | Karb: 504,63g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola, champ , hafer, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: Aldi Mehrkornbrötchen, Dinner Gold Paella, Sea Gold King Prawns, Holstensegen Rapsöl, Banane. Akşam Yemeği: REWE Leberwurst, Aldi Mehrkornbrötchen, Dinner Gold Paella. Aperatifler/Diğer: REWE Leberwurst, Goldähren Zwieback, Lindt Nougat Eier, Hähnchenbrustfilet, Aldi Mehrkornbrötchen, Ja! Gebäckmischung. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|