10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 57,50g | Prot: 72,00g | Karb: 144,00g.
Kahvaltı: Compliments Medium Eggs. Öğle Yemeği: Dairy Queen Crispy Chicken Sandwich. Akşam Yemeği: Subway 6" Steak & Cheese. Aperatifler/Diğer: Krinos Fillo Twisters Spinach & Feta Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|