10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 33,86g | Prot: 80,08g | Karb: 90,11g.
Kahvaltı: Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Мария Печенье Затяжное. Öğle Yemeği: Кабачок. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|