06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 52,61g | Prot: 53,96g | Karb: 102,07g.
Kahvaltı: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Fried Egg, Cabbage Soup. Öğle Yemeği: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Pocky Choco Banana, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless, Cooked Green Cabbage, Fried Egg, Grapes. Akşam Yemeği: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Solaria Nasi Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|