10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,6 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 28,79g | Prot: 25,86g | Karb: 190,09g.
Akşam Yemeği: Fortune Cookie, Cooked Vegetables, Coca-Cola Coca-Cola (Can). Aperatifler/Diğer: Noodles, Mr. Christie's Fudgee-O, Clif Bar Chocolate Chip, Pringles Original , Philadelphia Light Cream Cheese, Modelo Especial . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|