|
Weekend ziek geweest
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 20,90g | Prot: 36,54g | Karb: 82,99g.
Kahvaltı: Quaker Havermout (50g), Melk (Halfvol). Öğle Yemeği: Palazzo Gezeefde Tomaten, Carrefour Kippengehakt met Kruiden, Gele Paprika's, Courgette, Uien, Knoflook, Tomaten. Akşam Yemeği: Wit Brood, Eger Confituur. Aperatifler/Diğer: Verse Muntthee, Côte d'Or Mignonnette Melk, Koffie met Melk, Verse Muntthee, Thee. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|