10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 1215,98g | Prot: 75,17g | Karb: 146,62g.
Kahvaltı: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Öğle Yemeği: Chawanmushi, Sopa de Miso. Akşam Yemeği: Churrasco. Aperatifler/Diğer: Piraquê Biscoito Presuntinho. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@planeteggbr Instagram e TikTok Kilo Geçmişi
|