10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 48,97g | Prot: 88,40g | Karb: 99,44g.
Kahvaltı: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Подсолнечное Масло, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Батард Ржаной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. Akşam Yemeği: Haribo Мармелад Мишки, Спрайт Спрайт, Рыбка Астраханкина Кальмар Тихоокеанский Сушено-Вяленый Полоски . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|