10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 51,42g | Prot: 57,33g | Karb: 208,35g.
Kahvaltı: Karo Miel de Maple Light, Gamesa Hotcakes Tradicionales, Huevo, Avena. Öğle Yemeği: Arroz Blanco, Mole, Pechuga de Pollo. Akşam Yemeği: Mantequilla, Bimbo Pan Tostado Cero Cero, Aguacate, Bimbo Pan Tostado Cero Cero. Aperatifler/Diğer: Palomitas de Maíz, Melón , Alpura Yogurt de Fresa. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|