Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nursel16161616
Günlük
11 Ağu 21
nursel16161616 Günlüğü, 11 Ağu 21
nursel16161616 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,7 kg
.
Geriye kalan:
23,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Ağustos 2021:
837 kcal
Yağ: 33,99g | Prot: 28,01g | Karb: 99,55g.
Kahvaltı:
Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar , Şekersiz Çay, Şekersiz Çay, Susamlı Simit.
Aperatifler/Diğer:
Haşlanmış Yumurta.
devamı için...
2029 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 6,7 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Sen başarırsın , azmin daim olsun güzel insan.. 💕
18 Ağu 21 üye tarafından:
Reader.n
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
nursel16161616 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle