11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 34,88g | Prot: 56,80g | Karb: 93,48g.
Kahvaltı: Layenberger Diät-Shake Pina Colada. Öğle Yemeği: Layenberger Diät-Shake Pina Colada. Akşam Yemeği: Saure Gurken, Wassermelone, Costa Garnelenpfanne , Dulano Truthahnsalami (9g), Weizenbrötchen, Truly Indian Dal Makhani. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mina Alexander Kilo Geçmişi
|