11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 33,25g | Prot: 109,63g | Karb: 106,53g.
Kahvaltı: Нектарин, Геркулес Пассим, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. Öğle Yemeği: Sporty Protein Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Ашан Нут Натуральный, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Пятерочка Нектарин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|