11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2087 kcal
|
Yağ: 60,72g | Prot: 131,32g | Karb: 252,72g.
Kahvaltı: Chikoroff Цикорий Молотый, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Оливье с Курицей. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Оливье с Курицей. Akşam Yemeği: Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Чай, Картофель (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|