11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 63,98g | Prot: 40,73g | Karb: 222,12g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Кольцо Песочное. Öğle Yemeği: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Активия Йогурт, Банан. Akşam Yemeği: Три Кота Булочка с Вишней. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|