11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 48,90g | Prot: 58,20g | Karb: 134,72g.
Kahvaltı: Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Aldi Kochschinken, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Öğle Yemeği: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Kochschinken. Akşam Yemeği: Zucker, Maxima Latte Macchiato, Schär Biscotti, Weingummis. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Glückschöpferin Kilo Geçmişi
|