10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 44,23g | Prot: 30,36g | Karb: 153,06g.
Kahvaltı: InnovAsian Cuisine Spicy Beef & Broccoli. Öğle Yemeği: Bumble Bee Tuna Salad with Crackers Kit, Apples. Akşam Yemeği: Ready Pac Bistro Turkey & Bacon Cobb Salad. Aperatifler/Diğer: Central Market Passion Fruit Strawberry Italian Soda. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|