11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 43,22g | Prot: 56,15g | Karb: 132,94g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Варенье, Банан, Станем Друзьями Авокадо , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Öğle Yemeği: Кабачки Тушеные, Запеченный или Жареный Тунец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Дикси Нектарины. Aperatifler/Diğer: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сухие Сливки, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|