11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2670 kcal
|
Yağ: 113,35g | Prot: 103,24g | Karb: 311,91g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Макси Синнабон, Помидоры Черри, Яйцо-Пашот, Бекон, Зеленый Листовой Салат. Öğle Yemeği: Макси Синнабон , Nescafe 3 в 1 Strong, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Малиновое Варенье, Хлеб из Цельной Пшеницы, Макси Синнабон, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|