11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 82,16g | Prot: 71,12g | Karb: 104,35g.
Kahvaltı: Санта Бремор Мидии Копченые с Чесноком, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Каждый День Килька Балтийская Пряного Посола. Öğle Yemeği: Свиной Фарш, Приготовленные Баклажаны, Лэнд Салат Фасолевый. Akşam Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Глобус Свекла Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aperatifler/Diğer: Магнит Персик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Высокая свинка Kilo Geçmişi
|