11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 30,73g | Prot: 82,61g | Karb: 35,39g.
Kahvaltı: Эссен Продакшн Шокозаврики, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Ленивые сырники🥟. Öğle Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|