11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 26,24g | Prot: 60,74g | Karb: 129,35g.
Kahvaltı: Orangensaft, Pfirsiche, Wassermelone, Müsli, Kaffee mit Milch, Milfina Joghurt 3,6%. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Steinpilze, Hähnchengeschnetzeltes, Basmati-Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: SPAR Pfirsich-Hälften, Wassermelone, Naturjoghurt. Aperatifler/Diğer: Cappuccino, Schokoladeneiswaffel mit Schokoladenüberzug. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|