11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 49,07g | Prot: 16,84g | Karb: 86,32g.
Kahvaltı: Bounty Райское Манго, Сибирский Хлеб Кекс Десерт, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ермолино Колбаса Ермолинская Полукопченая, Яйцо Вареное. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Картофельные Кранчи Фри. Akşam Yemeği: Бондюэль Кукуруза , Экопродукт Варенье Клубника, Астория Соус Сметанный с Грибами , Яйцо Вареное. Aperatifler/Diğer: МарС Марс, Haribo Маршмеллоу, Bounty Райское Манго, Сметана 15%, Борщ. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliyastalberg Kilo Geçmişi
|