11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
540 kcal
|
Yağ: 20,64g | Prot: 56,76g | Karb: 32,65g.
Kahvaltı: ВкусВилл Лён Коричневый, ВкусВилл Кефир 1%. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Вкусвилл Куриный Кармашек со Шпинатом и Рикоттой. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Кефир 1%, Макдоналдс Капучино (0,2 L). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|