11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 72,29g | Prot: 106,73g | Karb: 241,88g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Пирог со Смородиной и Бананом, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Горчица Столовая, Своя Рыбка Сельдь Слабосолёная Филе, Огурец, Картофель (с Кожурой). Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Рис Жасмин, Огурец (с Кожурой), Maxifish Горбуша . Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью Три Кота 20%, Вкусвилл Сервелат из Индейки, ВкусВилл Лепешка со Шпинатом, Pretto Сыр Рикотта, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|