11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 35,95g | Prot: 86,58g | Karb: 223,09g.
Kahvaltı: Prunes, Thé Vert, Bio Village Son d'Avoine, Confitures et Conserves, Monoprix Bio Yaourt Nature au Lait Entier. Öğle Yemeği: Framboises, Danone Skyr Nature, Carrefour Rôti de Porc Cuit, Pommes de Terre Vapeur, Thé Vert, Concombre (Pelé), Tomates, Pois Chiches Secs Cuits. Akşam Yemeği: Soda, Pain Complet, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Piquebroche Cuisse de Dinde, Concombre (Pelé), Ratatouille Maison. Aperatifler/Diğer: Ananas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|