11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 19,32g | Prot: 55,15g | Karb: 65,95g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Öğle Yemeği: Eco Фасоль по-Гречески с Грибами , Телятина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Кофе, XXL Power Slim Bar. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|