11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 35,40g | Prot: 42,56g | Karb: 144,32g.
Kahvaltı: Milk, 14" Pepperoni Pizza . Öğle Yemeği: Tom&Basal Koshary. Akşam Yemeği: Unroasted Almonds, Pear. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|