11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 28,35g | Prot: 45,84g | Karb: 89,39g.
Kahvaltı: Сыр Пармезан (Тертый), Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, SPAR Сливки 10%, Яйцо, Fit Parad Овсяные Отруби. Öğle Yemeği: Токио Сити Ролл с Чуккой и Крабом , Chang Севиче с Лососем. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KseniaNikole🖤🤍 Kilo Geçmişi
|