11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
158,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 61,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 67,36g | Prot: 105,23g | Karb: 51,22g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Norwegischer Räucherlachs. Akşam Yemeği: Knorr Knoblauch Sauce , Edeka Salatmix Traditionell, Dönerfleisch. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|