11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 48,89g | Prot: 130,97g | Karb: 17,41g.
Kahvaltı: Bombbar Macho, Сырника Арахисовая Мука Катя , Fortuna Тунец в Собственном Соку. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик. Akşam Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Aroy-D Кокосовый Крем для Готовки, Дорадо, Слобода Майонез Оливковый 67%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Мороженое Манго Маракуйя . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kattatarinova Kilo Geçmişi
|