11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 54,52g | Prot: 62,90g | Karb: 236,55g.
Kahvaltı: Сушеный Ананас, Окей Кекс Ягодный, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Планета Витаминов Черника, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Bonfesto Рикотта Лайт. Öğle Yemeği: Абрикосы, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника. Akşam Yemeği: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Янино Творогосодержащий Продукт, Экзо Арбуз Дыня. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|