11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
613 kcal
|
Yağ: 21,46g | Prot: 45,34g | Karb: 61,93g.
Kahvaltı: Fruit du Dragon. Öğle Yemeği: Lactel Lait Demi-Écrémé, Concombre (Pelé), Canard Laqué de Pékin, Saumon Cuit, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Banane, Carottes, Brocoli. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|