11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 19,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 49,83g | Prot: 80,25g | Karb: 193,69g.
Kahvaltı: Michelob Ultra Light Beer. Öğle Yemeği: Pure Heart Seedless Watermelon, Grapes. Akşam Yemeği: Green Peas , Smokey Bones 1/4 BBQ Chicken. Aperatifler/Diğer: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Apples , Swiss Cheese , Ice Cream Sandwich. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|