|
Вес ушёл на стрессе. Радости нет.
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 37,67g | Prot: 68,76g | Karb: 155,35g.
Kahvaltı: Банан, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Первый Вкус Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Мармелад, Ашан Арахис в Кунжуте. Akşam Yemeği: Брокколи на Пару, Чеснок, Утиное Мясо. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LeraKsenia2629 Kilo Geçmişi
|