11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 32,10g | Prot: 49,60g | Karb: 160,50g.
Kahvaltı: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Perdigão Presunto, Wickbold Pão do Forno Integral. Aperatifler/Diğer: Del Valle Suco de Maracujá, Catupiry Mini Coxinha de Frango com Catupiry , Italac Bebida Láctea UHT Sabor Chocolate . devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|