04 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 52,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4108 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 15 dakika, Egzersiz Makinesi (Orta) - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BlackLuna245 Kilo Geçmişi
|