11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
257 kcal
|
Yağ: 1,75g | Prot: 26,21g | Karb: 34,27g.
Akşam Yemeği: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Ultima 1 Chocolate Shake. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|