11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 44,89g | Prot: 76,39g | Karb: 217,33g.
Kahvaltı: Fit Parad Сахарозаменитель, Now Foods Эритритол, Венские Вафли, Банан, Нектарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Черноголовка Лимонад, Дыня, Воккер Вок с Индейкой в Соусе Терияки. Akşam Yemeği: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Бельгийские Вафли, Кукурузные Палочки, Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|