11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 38,20g | Prot: 43,55g | Karb: 173,21g.
Kahvaltı: Кофе Латте, Самса с Курицей. Öğle Yemeği: Компот из Сухофруктов, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Окей Виноград Черный , Нектарин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|